2018/10/14
【旅遊便宜訂房】火烈鳥飯店 - 金邊 訂旅館費用
這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了火烈鳥飯店 - 金邊到了火烈鳥飯店 - 金邊後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
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鄰近景點
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不想從小莫名吃胖 專家:快避開「飯菜混吃」陷阱!
: ▲飯菜不分離,恐將醬料、湯汁連同主食一起吃下,易攝取過多油糖鹽與熱量。(照/董氏基金會提供)
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
不想孩子發胖,餐盤最好搞「分離」主義。董氏基金會近幾年觀察小學午餐發現,多數學生使用碗公、未分隔的便當盒盛裝學校午餐,習慣把「飯菜混合」吃,結果將醬料、湯汁連同主食一起吃下,易造成攝取過多的油糖鹽與熱量。
董氏基金會趁開學前進行小型網路問卷,發現學校午餐時間,約有超過7成家長,幫孩子準備的餐具是碗公或便當盒,其中4成會多備一個碗給孩子裝湯;但幫孩子準備餐盤或有分隔的便當盒的家長,僅約整體2成。
使用碗公、未分隔的便當盒裝餐點,最直接的影響便是不論供應的菜色多寡,學生都會把線上快速訂房所有不同的菜色跟飯裝在一起,董氏基金會主任許惠玉強調,飯菜混一碗,孩子不但吃不出原本菜色的色、香、味,失去認識食材的機會,更重要的是難以一眼得知各類食物的量,無法評估孩子是否吃得均衡。
尤其,專家提醒,當食物放在大碗混在一起的時候,相較於拿筷子,多數孩子會選擇方便性較高的湯匙,久而久之便失去了正確拿筷子的能力,而拿筷子和湯匙所使用的肌肉群不同,對行為發展也有差異。
許惠玉說,雖然學校午餐菜色已設計盡量降低高油、糖、鹽的烹調方式及調味料,但若孩子用大碗盛裝,菜汁、肉汁等調味的湯汁會和飯混在一起,再加上使用湯匙,無形之中會將多餘的油糖鹽吃下肚,長期下來也會影響口味的培養及健康。
飯菜裝在大碗混在一起用湯匙吃,林口長庚醫院兒童胃腸肝膽科醫師趙舜卿說,孩子恐養成「吃太快」習慣,2016年日本研究就發現,吃飯速度快的孩子與習慣慢慢用餐的孩子相比,過重與肥胖的比例較高、腰圍身高比大於0.5的風險明顯增加,部分孩子也容易有消化不良、胃脹氣等情形。
董氏基金會呼籲民眾「飯菜分離」訂旅館費用,以免無形之中吃下過多油糖鹽與熱量,而飯菜分開盛裝,也能利用「每餐飯菜肉體積比221」、「飯和蔬菜一樣多、豆魚蛋肉少一半」口訣,達到均衡比例;另外,家長也最好少選擇飯菜混合類的餐點,如滷肉飯、炒飯、炒麵、羹麵、義大利麵、焗飯、燴飯、湯麵等。
照片來源:董氏基金會提供訂房網站推薦
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婦騎20KM人間蒸發!失蹤7天家屬哭協尋 最後身影東張西望找路
: 台中一名66歲阿嬤,10日傍晚說要參加鄰里長聚餐,騎車出門後卻從此消失無蹤,但聚餐地點離家僅5分鐘車程。事後警方調閱監視器發現,阿嬤沒去聚餐,機車在遠在20公里新社的馬路中被發現,最後身影看起來像是東張西望在找路,至今已消失第7天,整個失蹤過程相當離奇,希望能透過網友的力量,幫忙找到人。
▼台中一名66歲阿嬤離奇失蹤。(圖/翻攝自PTT)
後來,家屬表示有收到該村的PTT鄉民來電,透露當晚有位神似的阿桑說要找人,對方請她去保安宮後面的廠房問看看。「阿嬤在新社沒有親戚,也沒有去過新社,更沒有失智症,過去也從沒騎車去過新社,不曾晚上不吃飯跑離家那麼遠」,他們近幾天都有再到現場找,發現附近有很多墳墓、竹林和菇寮。根據《ETtoay新聞雲》報導,家屬四處求神指點,一名師父稱阿嬤是被無形的給拉走,往東勢、雪山方向走,人還在東勢且有脫水現象。
網友看到貼文後,紛紛感覺不對勁,「感覺是魔神仔耶」、「幫高調看起來毛毛的,紅衣小女孩?」、「真的很怪,而且騎那麼長距離不可能都沒拍到吧」、「七月到了我看了起雞皮疙瘩」、「這太誇張了,無緣無故騎那麼遠」。
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